Nina Gustavsson

Det vart en promenad på 4 km idag. Tanken var att jag skulle gå längre men det tog stop när regnet satte igång.

Det känns så otroligt bra att jag har börjat promenera på daglig basis. Dock så funderar jag på varför jag går upp i vikt? Förut rörde jag aldrig på mig, och nu när jag har börjat knata varje dag så går jag upp istället för ner?

Aja skit samma. Mår bättre i både kroppen och sinnet i alla fall och det är det som räknas! Känns så jävla bra för jag får sån sinnesro när jag går för mig själv en länge promenad med bara musik i hörlurarna. Ingenting att tänka på. Ingenting man behöver koncentrera sig på. Ingenting. Bara jag och naturen med musiken.

Kommer fortsätta med det här. Fan att en sån simpel sak som en promenad, en längre promenad varje dag, kunde ge en så mycket sinmesro, det trodde jag aldrig.